慢阻肺的健康教育咨询-慢阻肺的健康教育知识讲座

简略信息一览：

所以进入老年后，应多活动，多与人接触，主动学些新的东西，给脑细胞以不断的***，这样有助于预防老年痴呆症的发生。

老年健康讲座方案篇1 目的通过多种形式的健康教育活动，向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术，增强老年人的健康意识和自我保健能力，促使老年人自觉***纳有益于健康的起居、饮食等，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

（图片来源网络，侵删）

适量运动，戒烟限酒，心理平衡，这四句话，十六个字，能使高血压减少55%；脑卒中、冠心病减少75%；糖尿病减少50%；肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上，而且不花什么钱，有专家测算，心血管病预防花1元钱，医疗费省上100元钱。

如果早餐过早，就必然会干扰，使消化系统长期处于疲劳应战的状态。所以，老年人最好在早上8点以后吃早餐。合理饮食，健体防病合理补钙太阳晒，筋骨强健步四海老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症和骨折。补钙的最好办法是从食物中摄取。

建立居民健康档案以妇女、儿童、老年人、残疾人、慢***人等人群为重点，在自愿的基础上，为辖区常住人口建立统规范的居民健康档案。健康档案主要信息包括居民基本信息、主要健康问题及卫生服务记录等。健康档案要及时更新，并逐步实行计算机管理。

（图片来源网络，侵删）

饮食方面；随着年龄逐渐增大，身体机能也在慢慢减退，各个系统的功能都已经慢慢地退化。

1、具体如下：（1）心血管疾病（如缺血性心脏病、心房颤动、心力衰竭、高血压）：心血管疾病是COPD最常见和最重要的合并症。心脏选择性P受体阻滞药不应在COPD患者中禁用。（2）骨质疏松：骨质疏松是COPD的主要合并症，与患者健康状态受损和不良预后相关，但临床中经常被漏诊。

2、改善copd生活方式包括锻炼和饮食。运动不应该太剧烈。慢跑和太极拳可以通过嘴唇收缩、缓慢呼气和膈肌锻炼来扩大小气道，改善肺功能。饮食上要注意保证充足的营养，可以多吃肉类等优质蛋白质。此外，有必要加强身体健康，提高呼吸肌力量，帮助咳痰。良好的运动和饮食习惯可以预防COPD的急性加重。

3、慢慢地堵住肺不是一朝一夕形成的，而是日积月累的结果。过度劳累、过度劳累、大量吸烟等都会损害身心健康，损害呼吸系统，引起缓慢的肺膜。因此，慢性阻塞性肺患者必须改变不好的生活方式，实现生活规律，劳逸结合，保障睡眠，做力所不能及的劳动，让心慌呼吸困难者更好地掌握自己的活动量，减少心脏负担。

1、慢性阻塞性肺患者肺功能受损时，部分运动不合适。加强耐寒锻炼很重要。特别是患者一到冬天就容易感染，耐寒运动一般在冬季前开始，要从夏季开始最热的时间开始。夏天开始要用冷水洗脸，擦胳膊，先洗脸，擦四肢，在暴露的地方擦拭。

2、而对于慢阻肺患者来说，饮食上应该多吃一些优质的蛋白质食物来增强机体的免疫力，也要减少吃一些碳水化合物，否则可能会加重呼吸负荷，引发呼吸困难，平时也应该以低糖低盐饮食为主，如果饮食过咸的话会加重病情，同时也要注意少食多餐来减轻腹胀。平时要多喝水，喝水是能够帮助稀释一些分泌物。

3、合理膳食：给予足够的蛋白质、热量和多种维生素，多进食粗纤维食物，保持大便通畅，避免进食易引起腹胀、腹胖的食物，如：豆类、白薯、***等。适度运动：由于疾病原因，慢阻肺患者不能进行剧烈运动，可以进行缩唇呼吸、呼吸操等运动。戒烟：患者一定要戒酒，否则会加重病情。

4、春季本身气候寒冷，饮食也相对肥腻，因此老年人COPD家庭护理措施主要包括：防寒保暖，预防感冒，规律接种流感疫苗和肺炎疫苗；戒烟与避免烟雾烟草、空气污染的暴露；以及饮食清淡、适度运动等等。

5、第一，要学会避免烟雾，因为烟雾是加重患者病情的一个因素，吸烟的病人一定要绝对禁烟，而且家庭成员也不能在家中吸烟，减少被动性吸烟，二手烟对患者的***也非常大，容易造成疾病发作加重。第二，要学会正确排痰，定时为患者拍背，利于痰液咳出，帮助口鼻腔的分泌物排放出来。

6、老年人出现慢阻肺这样的症状时需要多注意生活中的细节，可以做一些有氧治疗呼吸康复治疗，然后由专业的医生进行健康的教育，特别是有吸烟的习惯，一定要戒烟。出现慢阻肺这种症状是需要通过。专业医师的治疗，然后自己在生活中一定要自律进行有规律的生活，时间长了像这种症状就会越来越稳定。

1、使病人了解慢性阻塞性肺部疾病病程长、反复发作的特点，要有充分的思想准备，应听从医护人员的指导，积极参与治疗和康复护理活动，以提高机体抵抗力、改善呼吸功能、延缓病情进展、提高生括质量。【饮食指导】选择高蛋白、高维生素、清淡、易消化、营养丰富的饮食。如瘦肉、豆腐、蛋，鱼，新鲜蔬菜．水果等。

2、慢性阻塞性肺气肿虽是慢性疾病，但当疾病急性发作时需要送医院进行住院治疗，待病情缓解可申请回家疗养。

3、一）遵医嘱给予抗炎治疗，有效地控制呼吸道感染（二）改善呼吸状况：对阻塞性肺气肿患者的治疗主要为改善呼吸功能。合理用氧呼吸训练缩唇呼气和腹式呼吸训练。（三）饮食（四）全身性运动（五）心理护理健康教育戒烟，使病人了解吸烟的危害，改善生活环境。

关于慢阻肺的健康教育咨询，以及慢阻肺的健康教育知识讲座的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。