今天给大家分享打鼾也是病健康教育***，其中也会对打呼噜的危害***的内容是什么进行解释。
简略信息一览：
打呼噜对身体有坏处吗?
影响睡眠夜间打鼾肯定会使孩子睡眠受到影响，由于不能熟睡自然会影响儿童身心发育。导致疾病又因缺氧常可导致肺动脉高压、心律失常，容易发生危险。另外腺样体增生、扁桃体肥大常常是病菌、病毒的“温床”，致病的病灶。
从医学上讲，打呼噜或打鼾又叫“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”，是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。本文将深入探究儿童打鼾的危害，帮助家长更好地了解该问题。睡眠质量下降儿童打鼾会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。
打呼噜是由多种因素引起的一种现象，如孩子患有慢性扁桃体炎、腺样体肥大、慢性鼻炎、鼻息肉等，其中腺样体肥大是引起小儿打呼噜的常见原因之一。腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上一的团淋巴组织，也称为鼻咽扁桃体，它和扁桃体一样，肩负着人体的免疫防御功能。
为什么有的人在睡觉的时候会打鼾?打鼾与身体疾病有关还是与睡姿有关呢...
扁桃体肥大可能会让空气通过喉咙时受阻，导致孩子睡觉打鼾。鼻窦炎或过敏性鼻炎鼻窦炎或过敏性鼻炎会让鼻腔和喉咙的黏膜肿胀，让孩子的呼吸变得不那么顺畅，导致睡觉打鼾。小胖墩的烦恼肥胖的孩子，颈部周围的脂肪堆积可能会给气道带来压力，影响空气流通，导致睡觉打鼾。
人们在平躺时非常容易让舌根后坠，进而危害气旋的根据，也便会发生鼾声；而生活方式层面主要是饮酒、一些药品的应用、压力太大、枕芯垫的太高或过不高这种都很容易造成打鼾。肥胖人群的气管位置人体脂肪，气管会非常狭小，在晚上睡觉肌肉放松的情形下，就很容易发生打鼾的状况。
它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
睡觉的时候会打呼噜的原因：首先，有鼻部与咽喉部位问题造成气管堵塞，比如说鼻息肉肿胀、鼻梁肥大、鼻炎、咽喉炎等；其次是遗传，比如说遗传性颌骨发育畸形，天生的下颌后缩（小下巴）；再是因为脖子肌肉松弛和肥胖导致的脖子粗；最后是由外界环境导致，比如说睡姿、疲劳等。
打鼾绝大部分是人在睡眠时会发生短暂或一过性的现象。它形成的原因是在人入睡之后，身体各个地方的肌肉、包括舌咽部的肌肉同样也会变的松弛。短暂或偶尔发生轻微的鼾声往与与白天过分劳累、休息不足等有关 短暂或偶尔发生轻微的鼾声往与与白天过分劳累、休息不足等有关。
气道是一个从鼻腔到肺连续的整体，任何部位发生狭窄阻塞都会造成打呼噜或者睡眠呼吸暂停，所以积极治疗鼻炎等疾病，改善鼻通气会有助于睡眠呼吸的通畅。 再次，不服用具有中枢抑制作用的安眠药。有些安眠药是抑制中枢神经的兴奋，使人进入睡眠状态的。
怎么治打呼噜的毛病?
睡姿不正确在睡觉时如果头前屈导致呼吸道不畅，会导致打呼噜现象，所以在睡觉时要保持头轻度后仰状态，可以在颈后部垫小枕头。先天性喉喘鸣在生后即会出现，未给予按时补充维生素D，妈妈在孕后期常有缺钙表现，可以常规给予口服维生素D和钙剂，多户外活动晒太阳，在一岁左右会得到改善。
这些都是鼻炎的常见症状，有时炎症时间过长，就容易***腺样体，使其肥大，阻碍呼吸，这时晚上睡觉就容易出现用嘴呼吸或是打呼噜的情况。盐水洗鼻治疗鼻炎如果你的孩子的确有鼻炎存在的话，建议你给他使用盐水洗鼻的方法进行治疗（参考中国鼻炎绿色治疗网），这个方法没有副作用，对各种鼻炎效果不错。
新生儿有时也会打呼噜，这可能是由于喉部奶块淤积造成的。在宝宝吃完奶后，先不要立即放下他平躺。试着竖抱宝宝，轻轻拍其背部，有助于奶块排出。如果奶块淤积严重，可以尝试滴入1-2滴生理盐水或妈妈的奶水来稀释奶块。
睡觉时打呼噜的常见原因有肥胖、饮酒、咽喉肌张力丧失、鼻腔问题等。原因不同，治疗不同。肥胖患者本身如果比较肥胖，咽喉部的脂肪会压迫气道导致气道狭窄。建议适当控制饮食减肥，养成一个良好的生活作息。饮酒因酒精可以抑制大脑呼吸调节功能，饮酒后会出现舌及咽喉部的肌肉过度松弛，从而阻塞气道。
如果小孩只是偶尔出现打呼噜的现象，那可能是因为睡姿不当引起的。比如在睡觉的时候，小孩是趴着的，堵住了口鼻，那就会出现打呼的现象。此时宝妈要及时的给宝宝调整睡姿，不要让宝宝继续维持这样的睡姿。只要及时的将孩子的睡姿调整好，气管顺畅了，打呼的现象也就消失了。
睡觉打呼噜是因为睡觉的时候呼吸不畅造成的，人在睡觉的时候全身都很放松舌头软腭咽喉和呼吸道的肌肉也会跟着松弛塌陷呼吸就会变的不顺畅。然后气流引起周围软组织的震动就出现了鼾声。
关于打鼾也是病健康教育***，以及打呼噜的危害***的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
