吃糖果的危害健康教育记录-吃糖果的危害健康教育记录表怎么写

简略信息一览：

根据小班孩子对吃的东西比较感兴趣，特别是爱吃糖果的特点，我设计了《会跳舞的跳跳糖》这节课，活动中通过提问让孩子回忆生活中所吃过的糖果，我们又将真实的跳跳糖发到了幼儿的手中，使他们体验跳跳糖在嘴里跳动的感觉，让幼儿积极地用各种感官经验用动作表现跳跳糖。

幼儿园小班健康教案篇1 活动目标知道周围的许多东西是不干净的，许多脏东西是看不见的，吃东西之前愿意洗手。引导幼儿关心周围的人，愿意与周围的人分享自己的食物。活动准备好吃的食物一袋，湿巾，玩具等物品。活动过程教师出示食品，引起幼儿兴趣。

（图片来源网络，侵删）

幼儿园小班健康教案篇1 活动目标：知道用餐时的一些文明健康行为。养成良好的用餐习惯，培养文明的餐饮之礼。初步培养幼儿有礼貌的行为。探索、发现生活中的多样性及特征。初步养成良好的卫生习惯。活动准备：幼儿平时使用的餐具：碗、残渣盘、勺子各一个。

幼儿园小班健康教案篇1 活动目标：能模仿刷牙的动作，掌握刷牙的方法。能坚持早晚刷牙。延伸活动：请幼儿记录一星期里刷牙的次数。活动目的：明白早晚刷牙的重要性。学习刷牙的方法。欣赏儿歌的韵律。活动准备：牙刷、牙膏、小镜子。可以张开口的手偶、假牙和蛀牙图样、纱布。

1、影响消化吃太多糖或甜食会***肠粘膜，导致腹胀、腹泻，影响其他营养素的吸收。在夏天，吃糖过多还容易引发疮疖、痱子、疖肿。导致多种健康问题过量的糖分会导致血糖升高，产生饱腹感，使食欲减退，影响其他食物的摄入，造成多种维生素缺乏。更严重的是，过多的糖分还会导致牙齿脱钙，形成龋齿。

（图片来源网络，侵删）

2、所以我觉得冰糖吃多了，对身体的坏处是更多的，而且糖其实是有上火的因素。如果是易上火的体质，他是不能够吃太多的糖，更何况是冰糖，它是原汁原味的糖，没有参加参与过任何的添加剂，所以它的含糖量相对来说是更相对来说是更高的。所以我觉得冰糖不能够吃多，而且他并没有长寿的功能。

3、现在的养生开始提倡“抗糖”，吃“糖”太多了会对身体有哪些危害？糖吃多了会增加多余的能量，增加消化系统胰腺的负担，过多的糖还会转换成体内脂肪沉积在皮下、血管壁、肝脏等等地方，影响人体健康。a 吃糖过多能使口腔里酸度增加，嗜酸杆菌必然增多，牙齿不免受到腐蚀。

4、宝宝吃糖对身体的危害影响发育。宝宝在吃糖时会对机体造成损害，导致吸收能力下降，无法吸收蛋白质等重要的营养物质，经常给孩子吃糖，时间久了就会影响孩子身体发育和智力发育。容易肥胖。

5、过量食用甜食，会对我们的身体造成很多伤害，比如能造成龋齿，导致近视，还能导致肥胖，吃糖过多，剩余的糖分就会转化成脂肪，在身体上形成赘肉，严重的会导致肥胖症、糖尿病、高血压。

6、添加糖服用过多还会导致我们的身体产生缺乏维生素a的情况发生。糖分高高碳水食材吃多了，其他种类食材服用过少就会使我们的身体产生缺乏维生素a的现象。添加糖对我们的身体身体身体状况是极为有影响的，我们要尽量减少对添加糖摄入，减少添加糖对咱们带来的伤害。

致牙病，青少年多喝喝碳酸饮料会得牙病，碳酸饮料的腐蚀性非常强，甚至能够用来清洁马桶，长期饮用会导致牙齿表面脱矿化。美国食品和药物管理局特别工作小组对食糖研究的结论是：食糖除导致龋齿外，对引起其他疾病是没有根据的。

孩子摄入过多的甜食可能会对身体产生严重的负面影响。让我们一起来了解一下：体重飙升过多的糖分会使能量过剩，转化为脂肪，导致孩子体重上升，影响健康。糖尿病风险长期高糖饮食可能增加儿童和青少年患糖尿病的风险，务必警惕。口腔问题糖分易滋生细菌，引发龋齿，保护孩子的牙齿至关重要。

研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。

食糖过多，糖在体内发酵过盛，过分***胃肠蠕动还可能引起腹泻，造成恶性循环。引起肥胖。过量吃糖，导致摄入能量过多，转化为脂肪蓄积在体内导致体重超过正常范围，更增加了成年时患冠心病、糖尿病等疾病的危险。削弱免疫力。

作为能量来源，糖作为三大营养素之一，主要作为能量的来源。多吃糖的害处理由一：转化成脂肪，摄入过多糖在体内转化为脂肪，导致肥胖、高血压（心血管病）、高血压（心脏负荷大，手、脚、脑缺氧）影响食欲，营养缺乏。胃酸过多引起胃炎。

小孩常吃甜食的危害引发内分泌疾病如果孩子一直过多地食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如，孩子过多食用甜食，糖分摄入过多，血糖浓度提高，就会加重孩子体内代谢中胰岛的负担，从而诱发糖尿病。影响睡眠最近的一项研究发现，甜食会降低人体的免疫力。

1、含糖的危害：至于吃糖，有的人喜欢持续好几分钟含着一块糖，这其实是坏习惯。因为人的口腔有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖含在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生龋齿的机会就越大。

2、同时又使体内的热能代谢，蛋白质、脂肪、碳水化物代谢以及脑与组织中能量转化受到负面影响。导致营养不良吃糖过多，能使人发生营养不良和贫血。每1克糖在体内经过氧化可产生15千焦耳热量，所以能代替一部分饭菜，导致减少食量。

3、吃甜食的危害加速细胞老化女性大量的吃糖会改变体内酸性的环境，让身体变成中性，这样增加的体内的自由基，会加速我们的衰老，还好过早的导致头发变白。容易长痘痘过多的甜食会让我们身体内维生素B群的代谢变慢，造成我们皮肤大量出油。油脂分泌过多会导致毛孔堵塞，从而长出恼人的痘痘。

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