文章阐述了关于咽炎健康教育总结，以及咽痛健康教育的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
咽炎该怎么预防呢?咽炎的饮食禁忌有哪些?
注意不要熬夜，以免发炎虚火引起咽炎。需要在饮食中避免辛辣的食物。***性食物不能吃，如麻椒、山椒、花椒。另外，最好不要吃容易生气的食物，火锅烧烤等食物。普通食物要清淡一些，如黄瓜、丝瓜、梨和苹果等食物可以缓解咽炎症状。平时可以多吃点。遇到大风或沙尘暴尽量不要出门。
减少与咽炎患者的密切接触，避免分享食物、饮料或餐具。养成良好的生活习惯，饭前、外出后洗手，避免细菌或病毒感染。了解自己的过敏原，避免摄入易引起过敏的食物。保持生活环境清洁，尽量避免粉尘、污染。雾霾等环境。积极治疗可能诱发咽炎的上呼吸道炎症，如鼻炎、扁桃体炎等。
吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。（2）多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
不要吃辛辣过咸食物。（2）大热性***性食物最好不吃。（3）注意保持充足睡眠，适当进行户外活动。（4）保持心情舒畅，不要激动，更不要大声或高声喊叫。（5）常用淡盐水漱口。（6）多喝水，特别是炎热的夏季。（7）注意多吃些新鲜蔬菜水果。
咽炎的症状和最佳疗法?
1、慢性咽炎的症状病因分型慢性咽炎是一种常见病，为慢***染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体***、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物***、过敏体质或身体抵抗力减低等。
2、对最佳答案的评论 慢性咽炎难难治疗啊 评论者： 恋恋缤纷 - 试用期 一级 其他回答共 1 条 根据你的叙述你好象是慢性咽炎. 慢性咽炎（chronic pharyngitis）系咽粘膜的慢性炎症。常为呼吸道慢性炎症的一部分。
3、咽炎又有急性和慢性之分，急性咽炎的表现多为声音嘶哑、伴有发热咳嗽等症状，并且患者嗓子可见到充血红肿。慢性咽炎的症状，则是咽部干痒、微微灼热、有异物感，还有部分患者伴有痰多的症状。
4、咽喉炎患者有咽痒、咽痛、咳嗽的症状，如果不及时治疗，容易发展成慢性咽喉炎，甚至导致更严重的并发症，那么你知道咽喉炎最佳治疗方法是什么吗？下面由我为大家介绍咽喉炎最佳治疗方法，希望能帮到你。
慢性咽喉炎不容易好,平时饮食上要注意什么?
1、咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点：第应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等***性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。
2、不吃辛辣***食物咽喉炎患者日常饮食应该以良性和平性食物为主，少吃或者不吃诸如大蒜、辣椒、海味、油炸食物、烟酒等。因为这些食物容易诱发或者加重黏膜充血，对于咽喉炎无异于火上加油。不吃温热性食物咽喉炎患者不宜进食羊肉、狗肉等过于温热的食物则要少吃，否则容易加重咽喉不适的症状。
3、慢性咽炎的发展应该避免吃辛辣食物，很多人都不注意饮食的饮食，而辛辣的***性食物总是吃很多。在慢性咽炎的发展期间，局部炎症的***会导致不良症状。如果您仍然吃这些辛辣的***性食物，身体将导致局部炎症进一步发展。因此，在控制慢性咽炎的过程中，您应该注意合理的饮食，并不总是吃辛辣的食物。
4、咽喉炎患者日常饮食应该以良性和平性食物为主，少吃或者不吃诸如大蒜、辣椒、海味、油炸食物、烟酒等。因为这些食物容易诱发或者加重黏膜充血，对于咽喉炎无异于火上加油。6 不吃温热性食物 咽喉炎患者不宜进食羊肉、狗肉等过于温热的食物则要少吃，否则容易加重咽喉不适的症状。
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